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「STRONG by ZUMBAⓇ」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いな...
- 日時：
- 2020年03月15日 (日)10:30〜19:30
- 会場：
- 三重県 スマイルスタジオ星川(サンシティ星川店内)
- 講師：
- 上間 功真
その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...
- 日時：
- 2020年03月15日 (日)10:00〜19:00
- 会場：
- 東京都 夢ひろば
- 講師：
- 美細津 深貴
その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...
- 日時：
- 2020年03月15日 (日)10:00〜11:00
- 会場：
- 東京都 夢ひろば
- 講師：
- 美細津 深貴
レッスンの初めに10~15分ほど、説明が入ります。クラスは60分となります。 STRONG by ZUMBAⓇ（HITT高強度のテンポトレーニング）のクラスを体験しましょう！&nbs...
- 日時：
- 2020年03月15日 (日)10:30〜11:45
- 会場：
- 三重県 スマイルスタジオ星川(サンシティ星川店内)
- 講師：
- 上間 功真
「STRONG by ZUMBAⓇ」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いな...
- 日時：
- 2020年03月16日 (月)10:00～19:00
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 柿塚 アンドレ
通常2日間の講習が1日で完結！！講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...
- 日時：
- 2020年03月16日 (月)10:00〜19:00
- 会場：
- 滋賀県 ビバスポーツアカデミー南草津
- 講師：
- 和田野 広美
AFAAステップエクササイズのプログラム内容は、膨大な最新リサーチデータに裏付けされています。ステップを指導するにあたっての基本的な知識と技術の習得に始まり、効果的なステップの組み立て方、キューイング...
- 日時：
- 2020年03月16日 (月)12:00-18:00
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 稲石 康子
ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...
- 日時：
- 2020年03月17日 (火)19:30~20:45
- 会場：
- 東京都 調布グリーンホール 小ホール
- 講師：
- 坂口 昌子,比嘉 邦彦
日本の現在は、人口の4人に1人以上が65歳を超える超高齢社会です。また、「平均寿命」と自立した生活を送れる「健康寿命」の差は10歳超もあります。 生涯健康で幸せな生活を送るためには運動が必要不可...
- 日時：
- 2020年03月19日 (木)10:00-14:00
- 会場：
- 千葉県 オークスベストフィットネス柏
- 講師：
- 冨永 典子
人生１００年時代をいつまでもアクティブに過ごすためには、参加者の体力差を知りオーバーロードを安全に効果的にかけていく指導が必要です。一概に強度を下げることだけが安全な指導でしょうか？効果を上げつつ安全...
- 日時：
- 2020年03月19日 (木)15:00-17:00
- 会場：
- 千葉県 オークスベストフィットネス柏
- 講師：
- 冨永 典子
通常2日間の講習が1日で完結！！講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)11:00～20:00
- 会場：
- 静岡県 袋井市月見の里学遊館
- 講師：
- 西 ジェフィー モレイラ
ヨガ+ピラティスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。呼吸と意識した動きにフォーカスしながら、全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応出来るプログラムです。特に...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)12：00-18:00
- 会場：
- 福岡県 ENJOY SPACE チサン天神210
- 講師：
- 齋藤 康與
AFAA YOGA検定対策セミナーです。AFAA YOGAグループレッスン向けに体系立てたプログラムです。すぐにレッスンの導入し、あらゆるレベルに変換することが可能なプログラムです。
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)10：00-17：00
- 会場：
- 東京都 STUDIO BUZZ 池袋西口タワー
- 講師：
- 綿貫 恵子
クンビア Flavor Session
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)14:00〜15:30
- 会場：
- 東京都 みどりコミュニティセンター 4F 多目的ホール
- 講師：
- 栗木 幸子
ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)18:00〜19:15
- 会場：
- 東京都 みどりコミュニティセンター 4F 多目的ホール
- 講師：
- 栗木 幸子,上間 功真,小林 研太郎
「流れの原則」を最大限に活用し、エクササイズとエクササイズのつなぎ、ポジションとポジションのつなぎをスマートに！「つなぎ」が洗練されれば、心地よい流れが生まれ、呼吸が整い、心が整い、マインドフルネスが...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)13:30-15:00
- 会場：
- 長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
- 講師：
- 長林 みどり
いつまでも美しくありたいと願う女性に向けた、快適生活に欠かせないストレッチ。 伸ばしてねじる美ストレッチはむくみや疲労、コリや冷えを緩和させ、不調を整えケガを予防。 今ある身体機能を維持する努力は自信...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)15:15-16:45
- 会場：
- 長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
- 講師：
- 長林 みどり
参加者の動作が何か違うけど何処をどう修正したらよいの？…と悩んだことありませんか？そんな悩みを解決すべく、実際に多くのサンプル誤動作を挙げ、ポイントを抑えながらより安全で効果的なエクササ...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)10:00-11:30
- 会場：
- 長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
- 講師：
- 大槻 和恵
日常生活でもスポーツでも、動作を行うときには１つの筋肉だけで動いているわけではなく、多くの筋肉が連動して動いています。これをキネティックチェーン(運動連鎖）と言います。キネティックチェーンを理解するこ...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)11:45-13:15
- 会場：
- 長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
- 講師：
- 大槻 和恵
ドン・ホセがお届けするオリジナルプログラム。輝いていた昭和の歌謡曲に合わせて、シンプルで楽しめるレッスンを体感していただきます。令和の今、懐かしい名曲に心弾ませながらのエクササイズが注目を浴びています...
- 日時：
- 2020年03月20日 (金)15:30-16:45
- 会場：
- 神奈川県 利根川Kスタジオ
- 講師：
- 上野 豊治
