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エクササイズを効果的に安全に行うには欠かせないウォームアップ。特にグループフィットネスダンスクラスではこのパートがうまくいくかどうかで次にやってくるメインパートのモチベーションレベルや動作パフォーマン...

日時：

2025年11月08日 (土)20:00-21:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

人気のアフロビートのムーブメントを紹介し、習得するワークショップです！ エネルギッシュで多彩な動きをいくつか学び、それらを取り入れた振り付けを完成させます。ワークショップの最後には、曲に合わせてダンス...

日時：

2025年11月09日 (日)13:30〜15:00

会場：

青森県 タクヒログループスーパーアリーナ　多目的室

講師：

林　美紗

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2025年11月10日 (月)10：00〜17：00

会場：

兵庫県 エンターテイメント プロ大西スタジオ

講師：

古川　真理

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2025年11月10日 (月)19:00-21:00

2025年11月17日 (月)19:00-21:00

2025年12月01日 (月)19:00-21:00

2025年12月08日 (月)19:00-21:00

2025年12月15日 (月)19:00-21:00

2025年12月22日 (月)19:00-21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

生活動作を心地よく続けられ心身ともに健康であり続けるためのエクササイズ～Q-Renボディメンテナンス骨盤体操。シニア層をはじめ様々な体力レベルの方や不具合ある方にも安全に参加できるエクササイズで効果性...

日時：

2025年11月14日 (金)18:00-19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてく...

日時：

2025年11月14日 (金)9:00〜18:00

2025年11月15日 (土)11:30〜20:30

2025年11月16日 (日)10:00〜19:00

会場：

東京都 花見レッスンルーム国立

講師：

花見　結花里

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年11月15日 (土)12:00～13:30

2025年11月15日 (土)13:30～15:30

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

野口　由美子

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年11月15日 (土)12:00～13:30

2025年11月15日 (土)13:30～15:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月15日 (土)12:00-13:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月15日 (土)17:30~19:00

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

野口　由美子

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月15日 (土)17:30~19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年11月15日 (土)17:30～19:00

2025年11月15日 (土)19:00～21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年11月15日 (土)17:30～19:00

2025年11月15日 (土)19:00～21:00

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

野口　由美子

「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自...

日時：

2025年11月15日 (土)10:30-19:30

会場：

東京都 Studio Boom

講師：

アンドレ

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月15日 (土)12:00-13:30

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

野口　由美子

Rhythm２でご紹介するサンバのステップ&バリエーションをより正確かつ安全に動くために練習します。 よりカッコよく踊れるように、身体の使い方や練習の仕方を確認していきます！ ZUMBAを...

日時：

2025年11月15日 (土)11:00-12:30

会場：

山口県 下関勤労福祉会館　会館ホール

講師：

西　ジェフィー　モレイラ

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年11月16日 (日)10:00〜19:00

会場：

兵庫県 レンタルスタジオ・レンタルジムY.K.LAND

講師：

石田　沙織

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2025年11月16日 (日)16:40-20:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2025年11月16日 (日)11:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小川　智子,中根　妙子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2025年11月16日 (日)11:00〜17:00

会場：

栃木県 スタジオOHANA

講師：

小川　智子,中根　妙子