独自のフィットネスプログラムを初め、多彩なWellnessコンテンツを展開しております。
フィットネス業界を超えて、これからの時代に必要となる身体や心、また更には人々との繋がり、ビジネスの創出などなど、人々を健康へ！社会生活を豊かに！それを実現する幅広い分野のコンテンツをご用意しています。
バブリーフィットネスDISCO WORLD
DISCO WORLDは70年代後半から80、90年代に一世を風靡したディスコサウンドと定番ステップをフィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズです。 大ヒットした懐かしい各ディスコソングにピッタリマッチしたコリオグラフィーをプレデザインスタイル形式で提供しています。 コリオグラフィーとインストラクションテクニックを習得することで、DISCO WORLDのクラスを実施することが可能になります！
武術＆舞踊の幸福太極舞
太極舞(タイチーダンス)は中国の伝統武術や太極拳などをベースに、情緒あふれる音楽に合わせて舞うプレコリオプログラムです。【陰陽五行】の考えに基づき、五つの要素(金・水・木・火・土) と陰陽帰依とストレッチの 6 パートに分かれ、それぞれの心肺トレーニング・筋力トレーニング・ 柔軟性トレーニング・呼吸トレーニングを通じて、気血やリンパの流れを促進し、エネルギーを全 身に巡らせることにより、心身両面への運動効果をもたらします。
ニュートラルな身体へボディメンテナンス骨盤体操
〜Q-Ren〜
ボディメンテナンス骨盤体操Q-ren とは人生の質(Quality )を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから 解放(Release)し、より心地よい Neutral
なポジションへと導くプログラム、それが Q-Ren です。
誰にでも出来るストレッチ、骨盤体操などによって、腰痛・膝痛予防と改善に必要な筋力を整えながらリラクゼーションに向けた呼吸法を中心に展開するプログラムです。
人々にアロハFitness HULA
Hawaii の文化である Hula を長く安全で健康的に続けるために、フィットネス要素を用いた どなたでも楽しめるプログラムです。本場で Hula を学び続けている講師が、生涯 Hula を続ける ために考案した自分の身体を守る Hula。それが、JWI Fitness Hula です。
誰もがハッピー！簡単！Radio体操
ご自分のタイミングで気軽に受講できるようにオンラインでワークショップを展開しております。このプログラムは、体育の授業や運動会・体育祭の準備体操、仕事中や その前後など、老若男女問わず皆様が行えます。ぜひ、プロモーション動画をご覧い ただき、ご受講をご検討ください!!
癒し・癒されるタイトリートメント
〜Metta〜
世界で一番気持ちいいと言われるタイ古式マッサージをルーツに持つ、タイトリートメント~ METTA~。全身のセンライン(エネルギーライン)を押圧することで、滞っている血流を促進させます。 身体内部のエネルギーを外に向かって放出し、身体の不快感やアンバランスも解消され、心身に癒しを提供するプログラムです。
Oh. Yeah！美ューティ
Body Wave
専用ツール「Waveバンド」を利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え、メリハリのあるBody、しなやかで美しいライン「くびれ」を導き出します。また背骨の詰まりを取り、肩甲骨や骨盤周囲の骨格を適切な配列に戻し、姿勢改善にも最適なエクササイズです。
オンラインで気軽にポールエクササイズ
このプログラムは、ポール(ストック)を運動の補助具として使用するエクササイズプログラムです。
とてもバリエーションが豊富で、どなたでも簡単に行えます。 ボディケア要素もございますので、ぜひ健康運動の一つとしていかがでしょうか?
美味しい料理で健康へフードサイエンス 薬膳
季節によって起こる心身の不調に対し、この薬膳の理論に基づいたその時々の旬の食材や調理方法など、“美味しく食事をする”ことを基本に学びます。人々の生活に必要不可欠な 「食」を楽しみながら勉強できるのがこの薬膳のおすすめです。 ぜひこの機会に学んでみませんか?
夢・目標の達成メソッド自立型セルフマネジメント
自立型セルフマネジメント講座とは、普通の中学生の生徒たちを13回も陸上日本一に輝かせた手法。目標達成のカリスマ原田隆史氏が考案した「原田メソッド」をもとに”夢を叶えるための技術を習得する”講座です。
この学びで一番の基礎となる目標達成への「軸」がしっかり定まり、自らの未来と周りの人々を助けることもできる自立型人間としての成長を後押しするプログラムになります。
プロスポーツ選手、教育業界、芸能界など幅広い分野からも成果が出ている注目の講座です。
本当の自分とはマインドウェルネス瞑想
ご自分のタイミングで気軽に瞑想を私生活に取り入れてみましょう。
皆様が日々生活しているストレス社会の中で、ぜひご自分を優しく見てあげる時間を見つけて、瞑想をご体感ください。
