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フードサイエンス（初級）は中国伝統医学理論（中医学理論）に基づいた美味しく食べて健やかになる「薬膳」を学ぶ講座です。 メディアやマスコミで取り上げられる、この食材は体を温める、あの食材は体を冷やすとい...

日時：

2024年07月31日 (水)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

寝つきが悪い、途中で目が覚める、夢を多く見るなど
不眠は睡眠障害の一つです。 日常のリズムが崩れることで起きやすい不眠に対する養生を、フードサイエンス薬膳と経絡ヨガを通して学んでいきます。クラスでの指...

日時：

2024年08月17日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

バランスボール（大・小）・チューブ・バンド・棒・ダンベルなどは、グループエクササイズ、パーソナル指導、どちらも用いやすい身近なトレーニングツールです。 身近で老若男女、運動レベルなど、対象となる人それ...

日時：

2024年08月24日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝

秋は、朝晩の冷えと乾燥が特徴。その冷えと乾燥から便秘になりやすい季節。夏の疲れから足りなくなった潤いや気力を補い、たまってしまった要らないものを出しやすくしてあげましょう。そんな秋の便秘対策を、フード...

日時：

2024年09月07日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

バランスボール（大・小）・チューブ・バンド・棒・ダンベルなどは、グループエクササイズ、パーソナル指導、どちらも用いやすい身近なトレーニングツールです。 身近で老若男女、運動レベルなど、対象となる人それ...

日時：

2024年09月21日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝