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第3回 骨と骨粗鬆症について 更年期の女性ホルモンの低下に加えて、無理なダイエットや運動不足など生活習慣の乱れも骨粗鬆症のリスクとなります。
骨の働きと骨粗鬆症の予防や改善について講義していきま...

日時：

2025年04月26日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝

フードサイエンス（初級）は中国伝統医学理論（中医学理論）に基づいた美味しく食べて健やかになる「薬膳」を学ぶ講座です。 メディアやマスコミで取り上げられる、この食材は体を温める、あの食材は体を冷やすとい...

日時：

2025年04月30日 (水)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

疲れやすい、疲労や倦怠感は、活動の原動力である「気血」が不足している「虚」の状態です。五月病の病因のひとつでもある、人それぞれの「虚」の疲労対策を、梅雨の養生も交えながら、経絡ヨガと薬膳を用いて実技と...

日時：

2025年05月17日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

第4回 更年期の潤いについて 更年期の女性ホルモンの低下による潤い不足は、肌の乾燥、ほてり、のぼせ、冷え、ドライアイなどの症状を招き、強いストレスにもなります。
女性にとっての心身の潤いを補うことにつ...

日時：

2025年05月24日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝

むくみは体内の余分な水分が過剰になっている状態です。梅雨の高温多湿な時期に、冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎ、空調の使い過ぎは体外への発汗、発散を妨げます。むくみ対策を、夏の養生も交えながら、経絡ヨガと薬...

日時：

2025年06月14日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

第5回 男性の更年期について 更年期は男性にもあり、加齢男性性腺機能低下症候群（LOH症候群）とよばれる更年期障害があります。男性ホルモンの低下によって生じる影響や症状について、改善方法も交えながら講...

日時：

2025年06月21日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝