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室内のスタジオや施設の中だけではなく、公園など野外で立ったままできるQREN体操です。立ったまま全身をほぐすストレッチと簡単トレーニングができる体操なので、野外のスポーツや運動前の準備体操として使うこ...

日時：

2025年05月18日 (日)10:00〜12:00

2025年05月25日 (日)10:00〜12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

Q-Renのすべてのバージョンに関わってくる「セルフマッサージテクニック」。実際にレッスンで提供すると、大変好評、喜ばれる方が多いことがわかります。でも、ほんとにちゃんとできてるかな？もっと効果的にや...

日時：

2025年05月23日 (金)15:30~17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

入倉　明子

ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～の基礎編DVDを販売いたします。【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラ...

日時：

2025年05月31日 (土)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～のレッスン動画DVDを販売いたします。Q-renのレッスン動画もデジタルコンテンツで販売しておりますが、閲覧期間があり6ヵ月しか閲覧できません。しかし、DVDで...

日時：

2025年05月31日 (土)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：