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ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～の基礎編DVDを販売いたします。【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラ...
- 日時：
-
2026年01月31日 (土)
- 会場：
- 神奈川県 オンライン（DVD販売）
- 講師：
ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～のレッスン動画DVDを販売いたします。Q-renのレッスン動画もデジタルコンテンツで販売しておりますが、閲覧期間があり6ヵ月しか閲覧できません。しかし、DVDで...
- 日時：
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2026年01月31日 (土)
- 会場：
- 神奈川県 オンライン（DVD販売）
- 講師：
第5巻は、Qren ４５分レッスンの改訂版です。ベースのQren に新しいテクニックやプラスアルファの要素を入れ込み、今までのQren に慣れた参加者の皆さんへの更なるスキルアップと、これから始める方...
- 日時：
-
2026年02月07日 (土)9:30〜13:30
- 会場：
- 東京都 杜のまちや
- 講師：
- 綿貫 恵子
第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...
- 日時：
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2026年02月15日 (日)13:30～17:30
- 会場：
- 長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
- 講師：
- 長林 みどり
第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...
- 日時：
-
2026年02月15日 (日)13:30～17:30
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 長林 みどり
【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...
- 日時：
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2026年02月22日 (日)9:00-15:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 長谷山 留美
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2026年03月29日 (日)13:00〜17:00
- 会場：
- 北海道 サンドームおとふけ
- 講師：
- 白木 千恵子
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
-
2026年03月29日 (日)13:00〜17:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 白木 千恵子