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[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年10月13日 (月)13:00~17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小池　千香子

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年10月17日 (金)10:30～14:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

内谷　恵理

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年10月22日 (水)13:00-17:00

会場：

東京都 浅川市民センター

講師：

入倉　明子

ボディメンテナンス骨盤体操Q-Ren～生活動作の質を上げ健康寿命を延ばすためのエクササイズとして成果をあげています。最新バージョン第8巻ハッピーチェアエクササイズも巷で大好評♡実際現場での気づきやバリ...

日時：

2025年10月25日 (土)20:00-21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～の基礎編DVDを販売いたします。【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラ...

日時：

2025年10月31日 (金)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～のレッスン動画DVDを販売いたします。Q-renのレッスン動画もデジタルコンテンツで販売しておりますが、閲覧期間があり6ヵ月しか閲覧できません。しかし、DVDで...

日時：

2025年10月31日 (金)

会場：

神奈川県 オンライン（DVD販売）

講師：

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月01日 (土)13:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月09日 (日)13:00〜17:00

会場：

岐阜県 J SQUARE

講師：

間下　美知子

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2025年11月16日 (日)16:40-20:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月16日 (日)12:00〜16:00

会場：

福島県 サンフレッシュ白河

講師：

鈴木　光代

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月16日 (日)12:00〜16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

鈴木　光代

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月24日 (月)13:00~17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小池　千香子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

綿貫　恵子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

東京都 杜のまちや

講師：

綿貫　恵子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年12月07日 (日)12:00〜18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里