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【リアル】
ボディケアテクニック～ジョイントモビリティ～
ボディケアテクニックとはより動きやすい身体を維持するためにセルフでは賄いきれない部分を他動的に緩めたりほぐしたり保護したりしながらメンテナンスしていく手技です。4つに分かれたテクニックから今回は関節の...
- 日時：
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2024年09月02日 (月)13:00-16:00
- 会場：
- 東京都 フィットネススタジオTerra
- 講師：
- 長谷山 留美
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