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専用ツール「Waveバンド」を利用した曲線動作で体幹部のインナーマッスルに刺激を与え、メリハリのあるBody、しなやかで美しいライン「くびれ」を導き出します。また背骨の詰まりを取り、肩甲骨や骨盤周囲の...

日時：

2025年10月26日 (日)10:00～17:00

会場：

香川県 フィットネススクール 　 ロコモK.O 坂出中央店

講師：

藤川　亜紀

シリーズ２はダンスバージョンです。ベリーダンスの要素を取り入れたり、ラテンのリズム（サルサ・クンビア・レゲトン）に合わせた新しいバリエーションをご紹介します。ウェーブバンドのテンションを利用しながら体...

日時：

2025年11月16日 (日)10:00-16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子

美BW シリーズ３は「美ューティ・ストロング」と題し、今までのエクササイズに下半身専用のバンドを使い、下半身強化エクササイズを加えた内容をご紹介します。ヒップアップ効果抜群！桃尻を目指す！最...

日時：

2025年12月21日 (日)13:30-18:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子