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[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月16日 (日)12:00〜16:00

会場：

福島県 サンフレッシュ白河

講師：

鈴木　光代

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2025年11月16日 (日)11:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小川　智子,中根　妙子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2025年11月16日 (日)11:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小川　智子,中根　妙子

トレーニングコースで1番始めに習得するメレンゲを楽しくしっかり踊りましょう。動きの見直しや音の表現にもお役立てください。 【緊急連絡先】 自然災害や講師の体調不良などの理由によって、急遽開催中...

日時：

2025年11月16日 (日)11:00〜12:30

会場：

神奈川県 横浜市技能文化会館　トレーニングルーム

講師：

栗木　幸子

新しいムーブメントのFlavor Session。 柔らかくしなやかな動き、力強い動き、強弱をはっきり区別して踊るコツなどを、色々なリズムに合わせて繰り返し練習します。 【緊急連絡先】 ...

日時：

2025年11月16日 (日)13:30〜15:00

会場：

神奈川県 横浜市技能文化会館　トレーニングルーム

講師：

栗木　幸子

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年11月20日 (木)10:00〜14:30

2025年11月27日 (木)10:00〜14:30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

林　美紗

BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム（ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...

日時：

2025年11月21日 (金)9:30-18:30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

和田野　広美

「クールダウンがストレッチ教室みたい…」 「クールダウンになると、別のプログラムみたいな反応になる…」 これらの原因は、主に2つ。1つ目は、ストレッチとダンステイス...

日時：

2025年11月22日 (土)13：30〜15：00

会場：

東京都 南千住ふれあい館　3階音楽室

講師：

比嘉　邦彦

【新規受講者専用】 再受講の方、ZUMBA Basic1を受講したことがある方の申し込みはこちらでキャンセルさせていただきます。 楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習...

日時：

2025年11月22日 (土)10：30〜19：30

会場：

神奈川県 横浜市港北区民文化センター　ミズキーホール　音楽ルーム

講師：

古川　真理,Prince Paltu-ob

Rhythm２でご紹介するサンバのステップ&バリエーションをより正確かつ安全に動くために練習します。 よりカッコよく踊れるように、身体の使い方や練習の仕方を確認していきます！ ZUMBAを...

日時：

2025年11月22日 (土)10:30-12:00

会場：

茨城県 東海村中丸コミュニティセンター

講師：

西　ジェフィー　モレイラ

Fitness Hula　メレフラParty　開催♪  Fitness Hulaライセンスをお持ちの方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。生演奏でフラを踊りませんか？ハワイアン...

日時：

2025年11月23日 (日)11:30-15:00

会場：

埼玉県 埼玉グランドホテル深谷

講師：

野口　由美子,田丸　美千代,小川　智子,中根　妙子,寺西　恵,阿部　直子

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年11月23日 (日)10:00〜19:00

会場：

島根県 出雲だんだんとまとアリーナ　多目的室A.B

講師：

栗木　幸子

BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム（ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...

日時：

2025年11月23日 (日)9:00〜17:30

会場：

神奈川県 トレーニングスタジオ MW （ムウ）

講師：

林　美紗

セルフマネジメントってどんなことするの？まずは、二級に入る前にグループセミナーで体験してみましょう！ あなたの悩みを改善したり目標達成するためのきっかけとなることでしょう。

日時：

2025年11月23日 (日)9:30〜12:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

高橋　美紀

運動経験の少ない方や高齢者が自宅でも出来るトレーニング、各クライアントに適した強度を提供する為の変換バリエーションを紹介します。また、身体の負担を軽減させバランスを整えるテクニックを実践します。トレー...

日時：

2025年11月24日 (月)16:30～18:00

会場：

茨城県 スポーツクラブ牛久

講師：

染谷　智子

今、現場で話題沸騰！ボディFITが動き始めました！ 「クラスが満員御礼＆キャンセル待ち！」「不調の改善が最短ルートで叶った！」
そんな声が続々と届いている《ボディFIT》！！指導に取り入れたインストラ...

日時：

2025年11月24日 (月)10:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

鈴木　光代

[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...

日時：

2025年11月24日 (月)13:00~17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小池　千香子

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2025年11月24日 (月)12:00〜18:00

会場：

三重県 LOCO studio

講師：

阿部　和矢

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月25日 (火)13:00~14：30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

田丸　美千代

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年11月25日 (火)13:00~14：30

会場：

鹿児島県 Studio kuapapa

講師：

田丸　美千代