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機能向上、怪我の予防に筋肉を伸ばすサポートをするテクニックを習得します。ストレッチ後には、筋肉が程よい元の長さに戻り、可動域が広がります。
- 日時：
- 2020年03月01日 (日)11:00〜18:002020年03月15日 (日)11:00〜18:00
- 会場：
- 静岡県 白岩建設株式会社 内スタジオ
- 講師：
- 高橋 美紀
気づかないうちに筋力低下は起こります。息切れ、動くことが億劫になる、つまずき、転倒、寝たきりなど、年齢と筋力低下に及ぶ身体的変化（ フレイル、ロコモ、サルコペニア ）を認識／ 改善予防が重要課題です。...
- 日時：
- 2020年03月01日 (日)15:15-17:15
- 会場：
- 広島県 フィットネスクラブ・エビュー
- 講師：
- 大塚 茂之
BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム（ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...
- 日時：
- 2020年03月01日 (日)10:00〜19:00
- 会場：
- 埼玉県 岩槻駅東口コミュニティセンター
- 講師：
- 豊福 章江,栗木 幸子
2020年より「タイトリートメント」がリニューアルいたしました！世界で一番気持ちいいと言われるタイ古式マッサージをルーツに持つ、タイトリートメント～METTA～。全身のセンライン（エネルギーライン）を...
- 日時：
- 2020年03月01日 (日)10:30～17:30
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 冨永 典子
サルサのたくさんのフットパターンバリエーションをノンストップで踊る「サルサマラソン」の後に、ZUMBAレッスンに引用して頂きたいオススメのフットパターンをわかりやすく一つ一つご紹介します。またサルサを...
- 日時：
- 2020年03月02日 (月)14:30-16:30
- 会場：
- 東京都 TSスタジオ
- 講師：
- 秋野 典子
ラテンの音楽が中心のZUMBAⓇですが、ラテン音楽の他に世界中の色々なジャンルの音楽/リズムも使用します。このセッションでは、インドのリズム、Bhangraの曲に使えるバリエーションをご紹介します。シ...
- 日時：
- 2020年03月02日 (月)10:30〜12:00
- 会場：
- 東京都 TSスタジオ
- 講師：
- 阿部 和矢
AFAAステップエクササイズのプログラム内容は、膨大な最新リサーチデータに裏付けされています。ステップを指導するにあたっての基本的な知識と技術の習得に始まり、効果的なステップの組み立て方、キューイング...
- 日時：
- 2020年03月02日 (月)12:00-18:00
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 稲石 康子
ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...
- 日時：
- 2020年03月02日 (月)12:45〜14:00
- 会場：
- 東京都 TSスタジオ
- 講師：
- 秋野 典子,阿部 和矢
通常2日間の講習が1日で完結！！講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...
- 日時：
- 2020年03月03日 (火)10:00〜19:00
- 会場：
- 愛知県 Studio Fix 6A
- 講師：
- 築部 玲奈
安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...
- 日時：
- 2020年03月05日 (木)13:00～17:002020年03月19日 (木)13:00～17:002020年04月02日 (木)13:00～17:002020年04月16日 (木)13:00～17:002020年05月07日 (木)13:00～17:002020年05月21日 (木)13:00～17:00
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 寺西 恵
「STRONG by ZUMBAⓇ」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いな...
- 日時：
- 2020年03月05日 (木)10:00-19:00
- 会場：
- 静岡県 スポーツクラブセイシン葵の森
- 講師：
- 上間 功真
通常2日間の講習が1日で完結！！講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...
- 日時：
- 2020年03月06日 (金)10:00～19:00
- 会場：
- 東京都 Studio La Mar (スタジオ マル）
- 講師：
- 坂口 昌子
ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)18:00〜19:00
- 会場：
- 島根県 MYSブライトネススタジオ浜田店
- 講師：
- 甲良 順弘
その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)10:00〜19:00
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 阪崎 義勝
その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)10:30〜11:30
- 会場：
- 神奈川県 JWIスタジオ
- 講師：
- 阪崎 義勝
BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム（ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)10:00〜19:00
- 会場：
- 香川県 アクアダンススクール
- 講師：
- 栗木 幸子
通常2日間の講習が1日で完結！！講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)11:00～20:00
- 会場：
- 佐賀県 アクセス・ジャパンスポーツクラブ 佐賀
- 講師：
- 坂口 昌子
ZUMBAⓇ W-upの構成方法を確認し、オリジナルW-upをしっかり作成できる力を付けましょう。３曲ごとに区切って振り付けしていく方法とリニアプログレッションテクニックで流れるように展開し...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)10:00~14:00
- 会場：
- 宮城県 元気フィールド仙台
- 講師：
- 秋野 典子
ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)15:00-16:15
- 会場：
- 宮城県 元気フィールド仙台
- 講師：
- 秋野 典子
1日で自立型セルフマネジメントの基礎が学べます。 自分にとって本当に価値ある目標を設定し、期限までに達成する力を付ける3つのツールを身につけます。 メリットとして、レッスンやオーディションで、最高のパ...
- 日時：
- 2020年03月07日 (土)11:00〜18:00
- 会場：
- 神奈川県 La Luz CLUB HOUSE
- 講師：
- 高橋 美紀
