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フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2024年11月06日 (水)11:00～17:00

会場：

鹿児島県 Studio kuapapa

講師：

田丸　美千代,寺西　恵

冷えは気血の巡りを停滞させる万病のもとです。全身が冷える、手足が冷える。それぞれの冷えのタイプを、フードサイエンス薬膳と経絡ヨガを通して学んでいきます。クラスでの指導やコミュニケーション、セルフケアな...

日時：

2024年11月09日 (土)17:30〜19:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阪崎　義勝

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2024年11月11日 (月)12:00〜17:00

2024年11月25日 (月)12:00〜17:00

2024年12月09日 (月)12:00〜17:00

2024年12月23日 (月)12:00〜17:00

2025年01月13日 (月)12:00〜17:00

2025年01月27日 (月)12:00〜17:00

会場：

愛知県 岡崎市図書館交流プラザ　リブラスタジオ3

講師：

中根　妙子

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2024年11月11日 (月)14:00-18:00

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラムです。６時間のワークショップでは、その基礎理論と実技そして指導方法を学...

日時：

2024年11月13日 (水)15:00-18:00

2024年11月20日 (水)15:00-18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

入倉　明子

【シナプソロジーとは】五感からの様々な刺激を与え続けながら、上下・左右・前後で異なる動き（アシンメトリー）を行うことで、脳を活性化させ、注意機能や判断能力などの脳機能（認知機能）を高めるプログラムです...

日時：

2024年11月16日 (土)10:00-17:30

2024年11月17日 (日)10:00-17:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子

太極舞ファンの皆様、大変お待たせいたしました！ 創始者である台湾プログラムマスターの簡冠中と林奕伶によるタイチーダンス第五弾！ いよいよバリエーション9の登場です。 音楽や個性あふれる二人ならではの魅...

日時：

2024年11月16日 (土)13:00~16:00

2024年11月24日 (日)13:00~16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

Q-REN３巻はスモールボールを使った筋強化編となっています。 このスモールボールを利用する事で 苦手な動きがやりやすくなったり、エクササイズ効果が高まったりしていきます！ 今回更に範囲を広げスモール...

日時：

2024年11月17日 (日)10:00〜11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2024年11月23日 (土)13:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

鈴木　光代

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2024年11月23日 (土)13:00〜17:00

会場：

広島県 ペアーレれんがどおり

講師：

鈴木　光代

第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...

日時：

2024年11月25日 (月)14:00-18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

入倉　明子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2024年11月30日 (土)11:00~17:00

会場：

広島県 まるくる大野

講師：

寺西　恵,古江　まり子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2024年11月30日 (土)11:00~17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

寺西　恵,古江　まり子

過去のシリーズから厳選した、人気曲・好評な振付の、プロパー(規定)のコリオグラフィー(振付)の講習です。踊りたかったあの曲・この曲をマスターするチャンスです！また、プレデザインならではのモディフィケー...

日時：

2024年11月30日 (土)10:00～11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

森田　初美,鈴木　しげこ

健康寿命は50代（ミドルエイジ）で決まると言われています。
特に50代男性は社会、家庭、プライベートと活発に活動できる「イケおじ」の世代でもあります。 
本講座では、そんな50代男性の外見だけでなく内...

日時：

2024年11月30日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝