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【リアル】
マインドフルネスMat Science～テクニック＆バリエーション編～
しなやかで強靭な身体を創り上げるマットサイエンス。意識した集中と心込めて呼吸と動きを繋げていくマインドフルネスを感じながら様々なエクササイズバリエーションに挑戦してみます。ありがちな修正動作も考察しな...
- 日時：
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2024年12月08日 (日)16:30-18:00
- 会場：
- 東京都 フィットネススタジオTerra
- 講師：
- 長谷山 留美
申込終了
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