ワークショップ検索

しなやかで強靭な身体を創り出すマットサイエンスエクササイズ。心を込めてマインドフルネスに呼吸と体幹部強化を目指していくなかで様々な体力レベルや状況に応じて変換できるテクニックを身に着けていきましょう。...

日時：

2025年06月15日 (日)15:00-16:30

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

マットサイエンスやヨガ等エクササイズの効果は身体のみならず、心にも大きな効果をもたらします。そこで身体だけでなくマインドやスピリットにもより良い影響を与えるために、自分の潜在意識や顕在意識にも働きかけ...

日時：

2025年07月27日 (日)15:00～19:00

会場：

千葉県 オークスベストフィットネス柏

講師：

冨永　典子

 ヨガ、ピラティスをもっと楽しく、もっと伝わるものにしたい方「感覚まかせ」「なんとなく」から一歩進んで、身体の変化を“見える化”し、納得の指導ができるようになるヒント...

日時：

2025年08月11日 (月)13:00〜17:00

会場：

広島県 ペアーレれんがどおり

講師：

鈴木　光代

ヨガピラティスをもっと楽しく、もっと伝わるものにしたい方「感覚まかせ」「なんとなく」から一歩進んで、身体の変化を“見える化”し、納得の指導ができるようになるヒントが満載！ この...

日時：

2025年08月11日 (月)13:00〜17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

鈴木　光代