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国際ライセンスであるAFAA IGFI (インターナショナルグループフィットネスインストラクター）認定取得を目指します。オンライン配信で3時間×4回、全国全世界どこからでも受講できます。最...

日時：

2024年05月09日 (木)18:30-21:30

2024年05月24日 (金)18:30-21:30

2024年05月30日 (木)18:30-21:30

2024年05月31日 (金)18:30-21:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

確実な情報とスキルを楽しく学べるルミーズアカデミー。全てのグループエクササイズの基本を学ぶことが出来るAFAA IGFI (インターナショナルグループフィットネスインストラクター）国際ライセンス取得を...

日時：

2024年08月24日 (土)21:00-23:30

2024年08月31日 (土)21:00-23:30

2024年09月21日 (土)21:00-23:30

2024年09月28日 (土)21:00-23:30

2024年10月05日 (土)21:00-23:30

2024年10月26日 (土)21:00-23:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

お待たせしました！！ルミーズアカデミーAFAAアクア認定取得養成コースリアル開催致します。会場は東京のど真ん中～アクセス良く美しいスポーツクラブの協力を得て開催の運びとなりました。ニーズの高いアクアイ...

日時：

2025年01月15日 (水)12:00-17:00

2025年02月05日 (水)12:00-17:00

2025年03月05日 (水)12:00-17:00

会場：

東京都 アトリオデドゥーエNext 二子玉川

講師：

長谷山　留美

ルミーズアカデミーAFAAキックボクシング認定取得コース！ 2時間×7回＝14時間で行います。 格闘技系エクササイズを運動生理学、解剖学的観点からきちんと理解し、効果的で安全な実技に...

日時：

2025年01月24日 (金)14:30-16:30

2025年01月30日 (木)15:00-17:00

2025年02月06日 (木)15:00-17:00

2025年02月20日 (木)15:00-17:00

2025年03月06日 (木)15:00-17:00

2025年04月03日 (木)15:00-17:00

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

世界シェアNo.1国際ライセンスNASM（米スポーツ医学アカデミー）CPT（パーソナルトレーナー認定）取得コースです。ルミーズアカデミーでは認定取得合格を目指すとともに現場で使える知識とスキルを身に着...

日時：

2025年02月07日 (金)15:00-17:30

2025年02月14日 (金)15:00-17:30

2025年03月07日 (金)15:00-17:30

2025年03月28日 (金)15:00-17:30

2025年04月11日 (金)15:00-17:30

2025年04月25日 (金)15:00-17:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

タイトリートメントを16時間かけて学ぶマスター(養成)コースです。タイトリートメント未受講の方から再受講の方までどなたでもご参加いただけます。世界で一番気持ちいいと言われるタイ古式マッサージをルーツに...

日時：

2025年04月14日 (月)13:45-16:45

2025年04月28日 (月)13:45-16:45

2025年05月19日 (月)13:45-16:45

2025年05月26日 (月)13:45-16:45

2025年06月09日 (月)13:45-16:45

2025年06月23日 (月)13:45-16:45

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

NASM CPT 受験前準備の検定対策8時間セミナーです。自己学習済みの方対象。国際ライセンスを取得してパーソナルトレーナーとして活躍の場を広げていきましょう。未学習の方でCPTの内容を確認したい方、...

日時：

2025年05月16日 (金)21:00-24:00

2025年05月23日 (金)21:00-24:00

2025年05月30日 (金)22:00-24:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

マインドフルネスに呼吸と体幹部にフォーカスし、しなやかで強靭な身体づくりを目指すマットサイエンス。ルミーズアカデミーAFAAマットサイエンス認定取得コースでは解剖学や身体メカニズムの分かりやすい理論と...

日時：

2025年05月20日 (火)15:45-18:00

2025年06月03日 (火)15:45-18:00

2025年06月17日 (火)15:45-18:00

2025年07月01日 (火)15:45-18:00

2025年07月15日 (火)15:45-18:00

2025年08月12日 (火)15:45-18:00

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

AFAA国際ライセンスIGFI（インターナショナルグループフィットネスインストラクター）認定取得を目指す養成コースです。ルミーズアカデミーではマニュアルと現場を結び付けながら難しい理論もわかりやすく解...

日時：

2025年06月07日 (土)21:00-23:00

2025年06月21日 (土)21:00-23:00

2025年07月05日 (土)21:00-23:00

2025年07月19日 (土)21:00-23:00

2025年08月16日 (土)21:00-23:00

2025年08月30日 (土)21:00-23:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

国際ライセンスAFAA FDEC（フィットネスダンスエクササイズ認定）取得コースでダンスエクササイズの理解を深めていきます。わかりやすい理論で身体のメカニズムを確認し、実技でダンスエクササイズの構成や...

日時：

2025年06月20日 (金)14:30-17:00

2025年06月27日 (金)14:30-17:00

2025年07月11日 (金)14:30-17:00

2025年07月18日 (金)14:30-17:00

2025年08月22日 (金)14:30-17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

国際ライセンスAFAA PFT (パーソナルフィットネストレーナー）認定取得コースです。ウェルネスの観点からパーソナルトレーナーの基本を学び、低体力者や特別対象者にも対応できる知識とスキルを身につけて...

日時：

2025年07月07日 (月)13:00-16:00

2025年07月08日 (火)21:00-24:00

2025年07月11日 (金)21:15-24:15

2025年07月14日 (月)16:00-19:00

2025年07月18日 (金)21:00-24:00

2025年07月21日 (月)15:00-18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

しなやかで強靭な身体づくりができるAFAA マットサイエンスプログラム。ヨガやピラティス、コンディショニング系エクササイズをベースに呼吸と体幹部にフォーカスして行います。ルミーズアカデミーではAFAA...

日時：

2025年09月01日 (月)18:00-20:30

2025年09月29日 (月)18:00-20:30

2025年10月06日 (月)18:00-20:30

2025年10月20日 (月)18:00-20:30

2025年11月10日 (月)18:00-20:30

2025年11月17日 (月)18:00-20:30

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

しなやかで強靭な身体づくりができるAFAA マットサイエンスプログラム。ヨガやピラティス、コンディショニング系エクササイズをベースに呼吸と体幹部にフォーカスして行います。ルミーズアカデミーではAFAA...

日時：

2025年10月03日 (金)14:30-17:30

2025年10月10日 (金)14:30-16:30

2025年11月14日 (金)14:30-17:30

2025年11月28日 (金)14:30-17:30

2025年12月12日 (金)14:30-17:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

引き締め効果と燃焼必須のキックボクシングエクササイズ。動きのポイントは【優美に】しなやかに～乳酸除去しながら燃焼効果を高め、筋バランスを整えながら動きやすい身体づくりができる引き締め効果テクニックを考...

日時：

2026年02月08日 (日)13:00-14:30

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

マインド＆ボディ系エクササイズ～呼吸と意識した動きにフォーカスしてマインドフルネスにしなやかで強靭な身体づくりができるマットサイエンス。美しくしなやかに動く【優美に】を合言葉に今回は動きのきっかけ作り...

日時：

2026年02月08日 (日)15:00-16:30

会場：

東京都 フィットネススタジオTerra

講師：

長谷山　留美

しなやかで強靭な身体づくりのためヨガやピラティス、スポーツコンディショニング、リハビリ、ダンスなどを組み合わせたマインド＆ボディ系エクササイズの集約～マットサイエンス。ルミーズアカデミーではこのマイン...

日時：

2026年02月09日 (月)19:30-22:00

2026年03月02日 (月)19:30-22:00

2026年03月16日 (月)19:30-22:00

2026年03月30日 (月)19:30-22:00

2026年04月06日 (月)19:30-22:00

2026年04月27日 (月)19:30-22:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

グループエクササイズには必須の知識とスキルを学びAFAAの国際ライセンスIGFI（インターナショナルグループフィットネスインストラクター）認定取得を目指します。 【ルミーズアカデミー～短期集中ツメツメ...

日時：

2026年02月14日 (土)20:30-23:30

2026年02月21日 (土)20:30-23:30

2026年02月28日 (土)20:30-23:30

2026年03月01日 (日)19:00-22:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

グループエクササイズには必須の知識とスキルを学びAFAAの国際ライセンスIGFI（インターナショナルグループフィットネスインストラクター）認定取得を目指します。 【ルミーズアカデミー～土曜夜ゆっくりコ...

日時：

2026年02月14日 (土)20:30-22:30

2026年03月14日 (土)20:30-22:30

2026年03月28日 (土)20:30-22:30

2026年04月04日 (土)20:30-22:30

2026年04月18日 (土)20:30-22:30

2026年05月16日 (土)20:30-22:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

音楽を使って動くフィットネスダンスエクササイズ～楽しく効果的に動くには必須スキルのキューイングと動きのバリエーション。今回はこの2つにフォーカスして永遠の課題キューイングスキルアップと楽しくクリエイト...

日時：

2026年02月15日 (日)11:00-13:00

会場：

愛知県 植田レンタルスタジオ

講師：

長谷山　留美

身体のバランスを整え、動きやすい身体、怪我や病気を予防する身体づくりに必須のレジスタンストレーニング。ダンスエクササイズでもウォームアップから筋コンパートが入ったり、動きのバリエーションにも筋強化を意...

日時：

2026年02月15日 (日)13:30-15:30

会場：

愛知県 植田レンタルスタジオ

講師：

長谷山　留美