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誰もが感じる加齢による物忘れから、認知症発症予防、認知機能低下を予防する立位から椅子を使ったEXまで、様々なエクササイズをご紹介するお得なワークショップです。認知機能は五感と密接な関係があり、デュアル...

日時：

2025年10月12日 (日)13:00～16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長林　みどり,冨永　典子,上野　豊治

誰もが感じる加齢による物忘れから、認知症発症予防、認知機能低下を予防する立位から椅子を使ったEXまで、様々なエクササイズをご紹介するお得なワークショップです。認知機能は五感と密接な関係があり、デュアル...

日時：

2025年10月12日 (日)13:00～16:30

会場：

長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ

講師：

長林　みどり,冨永　典子,上野　豊治

シニア指導に欠かせないのがイス！チェアー！ 今回はこのイスをフルに活用し「座る」だけでなく「座面や背もたれ」も利用してヨガのポーズやストレッチ＆筋強化をメインにあんな事も！こんな事も！お伝えしていきま...

日時：

2025年10月26日 (日)10:00〜11:45

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

加齢と共に起こる様々な身体の変化(生理学的・機能的・心理的等)をテキスト 「GoldenHeart®️」を参考にポイントを押さえていきます。 そこからシニア指導に何が必要かを導き出しplusス...

日時：

2025年11月16日 (日)10:00〜11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

UNORINAのお得なエクササイズ体験の第2弾！シニア世代に人気の音楽を使い楽しくQOL（生活の質）の向上を目指します。3人の講師（UNORINA）による音楽のチカラを存分に生かした、楽しく即実践でき...

日時：

2025年11月30日 (日)10:00～12:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

冨永　典子,稲石　康子,上野　豊治