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【ライブ配信】アクティブシニアのためのカーディオトレーニングのコツ! オンライン配信

10年後もアクティブに心身共にキレイでいるために、「今」を大切に過ごすには加齢による身体の変化を知り、プログラミングや指導のコツをつかんで、一緒に楽しむのがBESTです!是非取り入れて頂きたいエクササ...

日時:
2021年04月25日 (日)10:30~12:00
会場:
千葉県 zoomオンライン講座
講師:
冨永 典子
あと7日で申込終了

【ライヴ配信】ミュージックアウェアネス① 音楽のパワーを最大限に。受動的・能動的に2段活用法!

音楽は心や体に癒しをもたらし、ストレスを軽減します。特に音楽に合わせて身体を動かすことで、身体能力向上や、機能回復の効果が期待できます。そんな音楽の力の原理原則を今回は学習していきます。 しっか...

日時:
2021年04月25日 (日)12:30~14:00
会場:
千葉県 zoomオンライン講座
講師:
上野 豊治
あと7日で申込終了

【ライブ配信】フィットネス指導者が知るべきシニアの特性〜あなたの想像を超えるシニア層を深ボリ‼︎〜

「中高年がフィットネスの主役!の時代」です。 皆さまのクラスにも中高年層のご参加が多いのでは? 特に高齢者、シニア層の身体的変化、生理学的変化を抑えその方々には「何が必要か?」「何を望んでい...

日時:
2021年05月23日 (日)10:00〜11:45
会場:
愛知県 zoomオンライン講座
講師:
角谷 京子
あと35日で申込終了