WORKSHOP

高齢者指導をされている方にオススメです。シニアエクササイズには様々な内容のレッスンがありますが、歌謡曲を使って行うと参加者の反応が違います。懐かしさを感じて表情が豊かになり、口ずさみながらとても楽しそうに行っています。有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランストレーニングなど、どんなパートでもぴったりマッチする歌謡曲を使って、参加者から好評のエクササイズをご紹介します。シニアエクササイズを担当されている方、高齢者施設や自治体から依頼のお仕事など担当されている方、ネタを探している方、是非ご参加ください。