NASM:スーパーセット作成法~OPTモデルフェーズ1からフェーズ2へ
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NASM:筋膜リリースの概念
NASM:「X脚・反り腰・ストレートネック」静的姿勢評価から組み立てるプログラミング
STRONG Nation™ 「Fighting Elements/ファイティング エレメンツ」
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*AFAAシニアエクササイズ
通常価格 13,750円
セルフケア:心と精神を穏やかに保つための5つのヒント
通常価格 3,300円
NASM-CPT
通常価格 63,800円
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NASM-CES再検定※2回目以降の受検者様対象
通常価格 5,500円
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★水野博美 Mindfulness yoga (マインドフルネス ヨガ)
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高齢者のためのコアエクササイズ ~なぜ体幹を鍛えることが高齢者に必要なのか~
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