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☆ストレッチバリエーション ～ストレッチの理解・指導テクニック～
サンプル動画
映像情報
動画名：☆ストレッチバリエーション ～ストレッチの理解・指導テクニック～
説明文：
AFAAワークショップ
ストレッチは、柔軟性向上はもちろん、パフォーマンス力を高めたり、筋疲労を和らげたり、心身のリラックスにも有効です。様々なシーンでストレッチを有効活用できるようにストレッチのバリエーションをご紹介します！明日からすぐに現場で生かせる、クライントに喜ばれるテクニックをお持ち帰りください。
収録 約35分