WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】シニアにおすすめ 「リターンtoライフ」 ヨガ&ピラティスメソッドEX
シニアちょこっとWS 復興版 シニアという一括りをしてしまう事で、考え方が結構狭くなっていませんか？ 意外とできたり、まさか！があったりシニアの体力差の幅が広さを感じていませんか？ シニア特有の身体の変化を少し確認しながらヨガやピラティスのメソッドを取り入れたオリジナルプログラム 「リターンtoライフ」Ex を体験してください。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2026年07月05日18:30-20:00 |
| 募集人数 | 5人 |
| 講師 | 永原 滋子 |
| 参加費 |
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