WORKSHOP

レッスンの初めに10~15分ほど、説明が入ります。クラスは60分となります。 

ドンピシャに気持ちいい！STRONG Nation™（HITT高強度のテンポトレーニング）のクラスを体験しましょう！ 

​「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。 他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。 また、どなたにでも楽しみながらトレーニング効果が得られ、これまでのあなたの限界値をより早く超えることが可能です。 どなたでもご参加いただけます！この機会に是非ご参加ください！！

【緊急連絡先】
自然災害や講師の体調不良などの理由によって、急遽開催中止になる可能性もございます。
必ず弊社からのメールが受信できるよう、ドメイン（@j-wi.co.jp)の受信設定をお願いいたします。
万が一、中止となる場合はEメールでの連絡の他、こちらのページにも その旨を記載いたしますので、必ず事前にご確認をお願いいたします。
 

当日の急な連絡は、下記の講師メールアドレス宛に直接お問い合わせください。
長嶺 匠吾
shogo.nagamine@zumbamail.co

担当講師紹介ページはこちらから