WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】実践シニアエクササイズ～チェア＆立ち上がり編～
世界一の長寿国日本では【健康寿命を延ばす】ために何をすべきかを、全ての年齢において考えて実践していくことが必要です。様々な情報や知識を踏まえ、実際の現場の状況を考察しながら行っているシニアエクササイズの≪実践実技≫をクラス形式でお伝えします。参加者の様子によって変換させる指導方法も是非体感してください。今回は椅子に座って＆立ち上がり挑戦編でお届けします。お楽しみに！！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 0.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2026年03月20日17:00-18:00 |
| 募集人数 | 15人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
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