WORKSHOP
【リアル】 優美にキックボクシング～引き締め燃焼スキル＆テクニック～
引き締め効果と燃焼必須のキックボクシングエクササイズ。動きのポイントは【優美に】しなやかに～乳酸除去しながら燃焼効果を高め、筋バランスを整えながら動きやすい身体づくりができる引き締め効果テクニックを考察していきます。指導者の方は効果あるクラスづくりに、愛好家の方はご自身の身体づくりに是非活用してください。大汗大笑いお楽しみに！！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2026年02月08日13:00-14:30 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
会場名 : フィットネススタジオTerra
郵便番号 : 1820025
都道府県 : 東京都
住所 : 調布市多摩川 5-7-6 ２F
URL : https://www.terra-chofu.com
持ち物
運動できる服装、タオル、水分補給水、筆記用具など
備考
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