WORKSHOP

マニュアル第7章「エクササイズ」を徹底的に考察するシリーズ第一弾!! 今回考察するのは【ウォーミングアップ】です。 自己学習やライトコースでライセンスを取得された方、実技を再確認されたい方、資格取得をお考えの方にうってつけの内容です。 ピラティス大好き♡な愛好家の方もご参加いただけます。 ぜひ、理解を深めてください。 ウォーミングアップのサンプルもご紹介します。 当日ご参加の難しい方へ2週間視聴可能のアーカイブをご用意いたします。 当日ご参加の方々にも復習確認用にアーカイブをお送りしますのでご活用ください。

※マニュアルをお手元にご用意の上ご参加ください。 エクササイズを取り組みますので環境設定をお願いいたします。