WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】Q-Renボディメンテナンス骨盤体操～ハッピーチェアエクササイズSample Plus～
生活動作を心地よく続けられ心身ともに健康であり続けるためのエクササイズ～Q-Renボディメンテナンス骨盤体操。シニア層をはじめ様々な体力レベルの方や不具合ある方にも安全に参加できるエクササイズで効果性をもたらせています。現在第8巻までワークショップ展開されていますが、今回は最新バージョンで大好評のハッピーチェアエクササイズを中心に実際現場での伝え方や考察も含めてサンプルクラス形式でお届けします。Q-Ren未体験の方も大歓迎。お楽しみに！！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年11月14日18:00-19:00 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
持ち物
筆記用具、室内シューズ、運動できる服装（パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG）、タオル、着替の必要な方は着替え、首振り機能がない椅子など
備考
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