WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】AFAA FDEC ～ウォームアップ作成法～
エクササイズを効果的に安全に行うには欠かせないウォームアップ。特にグループフィットネスダンスクラスではこのパートがうまくいくかどうかで次にやってくるメインパートのモチベーションレベルや動作パフォーマンスが変わってきます。実際現場でのクラスを想定して様々な体力レベルの方にも身体も心もワクワク準備が出来るウォームアップの作成法を考察していきましょう。【FDEC for ZIN】の方の参加も踏まえてZUMBA®を含んだフィットネスダンスクラスのウォームアップを創り上げるヒント満載でお届けします。乞うご期待！！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年11月08日20:00-21:30 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
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