WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】Q-Ren第8巻ハッピーチェアエクササイズ～Sample Plus～
ボディメンテナンス骨盤体操Q-Ren～生活動作の質を上げ健康寿命を延ばすためのエクササイズとして成果をあげています。最新バージョン第8巻ハッピーチェアエクササイズも巷で大好評♡実際現場での気づきやバリエーションを含めたサンプルクラスをお届けします。ニーズの高いエクササイズを是非楽しんで体感してネタをゲットしてください。Q-Ren未体験の方も大歓迎！！まずはお試しください。 死ぬまで元気でいられますように♡
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年10月25日20:00-21:00 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
持ち物
筆記用具、室内シューズ、運動できる服装（パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG）、タオル、着替の必要な方は着替え、首振り機能がない椅子など
備考
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