WORKSHOP
【リアル】 ボディメンテナンス⾻盤体操〜Q-Ren〜 メンテナンスシリーズ 第2巻
【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・45分・60分のQ-ren クラスにおけるウォーミングアップに最適です。
※募集期限終了後の再受講連絡は承ることが出来兼ねますので、予めご了承ください。
※このWSを受講される前に、必ず教材（レジュメ）をダウンロードしてご用意ください。
開催内容
| 種別 | プロパー |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 6.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年10月11日10:00〜16:00 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 鈴木 光代 |
| 参加費 |
場所
会場名 : サンフレッシュ白河
郵便番号 : 9610011
都道府県 : 福島県
住所 : 白河市久田野字 城内31
URL : http://www4.pref.fukushima.jp/angelnet/glist22.php?inst=183
持ち物
マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装（パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG）、タオル、着替の必要な方は着替え ※基礎編で配布したマニュアルをご持参ください。
備考
本ワークショップご受講経験のある方は事前に申請して頂くことで、通常会員価格の2割引きにてご受講頂けます。 ※割引受講サービス対象：「第2巻」受講歴のある方 ※必ず事務局への事前申告が必要です。 ※当日は必ず、基礎編で配布しているマニュアルをご持参ください。