WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】ボディメンテナンス骨盤体操～Q-Ren～ サンプルプラス
Q-Renボディメンテナンス骨盤体操のサンプルクラスを現場での声を取り入れながらお届けします。様々な体力レベルの方にマイペースで調子を整えていただけるヒント満載。Q-Ren未体験の方も是非体感してください。緩めと強化のバランスも必見！！ご自身のメンテナンスにもおススメです。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年06月14日18:30-19:30 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
持ち物
マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装（パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG）、タオル、着替の必要な方は着替え
備考
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