WORKSHOP

マニュアル第７章「エクササイズ」を徹底的に考察していくシリーズ第１弾!! ウォーミングアップ編 リクエストにお応えして開催いたします。 自己学習やライトコースでライセンスを取得された方 実技を再確認されたい方 これからピラティスを学びたい方 資格取得をお考えの方 上記の皆様にうってつけの内容です。 ピラティスのことをもっと知りたい愛好者の方々もご参加いただけます。 ウォーミングアップのサンプルを３パターンご紹介します。

※当日ご参加が難しい皆様にはアーカイブ(2週間視聴可能)をご用意いたします。

※マニュアル(データまたは本)をご用意ください。

※実際に動きますので環境設定をお願いいたします。