WORKSHOP

AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてくれる「リフォーマー」を使用し、膝や腰等に多少の問題がある方にも、無理なく正しく体幹を鍛えていくことができるようになる方法を学びます。

では、AFAAマットPILATESとの違いは？

マット1枚あれば、どこでも気軽にできるのがマットのメリットです。ただし、マットピラティスは自重のみを使うので、効果的に行う為には、正しい身体の動かし方をよく理解して行わなければなりません。初心者の方には少し難しく感じられる所です。

マシンピラティス・リフォーマーでは、スプリング（バネ）を使うことで、初心者の方や、腰や膝などに多少の問題がある方にも、無理なく正しいフォームで体幹を意識したトレーニングができるという素晴らしい特徴があります。そして、AFAA5Qを活用することで、より個人の調子やニーズ、体力レベルに合わせた指導が可能になります。

パーソナル指導はもちろん、グループ指導も可能となるAFAA マシンPILATES〜リフォーマー〜で、ピラティストレーナーとしての可能性、将来性を大きくステップupしていきましょう！

※この養成コースは、学習動画・マニュアル代、検定料が含まれておりませんので、開講前にAFAA PILATESリフォーマーオンライン取得セットのご購入が必要になります。

※ 分割支払いをご希望される場合は、クレジット決済にてお申込みください。