WORKSHOP

Q-Renのすべてのバージョンに関わってくる「セルフマッサージテクニック」。実際にレッスンで提供すると、大変好評、喜ばれる方が多いことがわかります。でも、ほんとにちゃんとできてるかな？もっと効果的にやってもらいたいな、と思うこともありますよね。そして指導者自身も、本当に効果的にできているのか、それを伝える説明のテクニックは使えているのか…ぜひ確かめていただきたいところです！ 筋肉のつき方や、筋膜の性質から理解して、自身のセルフメンテナンスの効果を高め、指導の場面では説得力のある説明ができるようになりましょう。体に直接触れやすい、ゆるゆるの服装でご参加ください（理想はパジャマ！）