WORKSHOP
【リアル】 【みんなのWellness in 長野2025～水から陸から全ての人に～】③Discover Your Body～幸せに生きるために知ってみよう編～
なぜ心臓ってドキドキするの？筋肉痛が2日後にやってくるって年取った証拠？などなど身体には不思議がたくさん。その不思議を紐解いてメカニズムがわかると運動、栄養、休息の大切さがより分かり生活習慣も変わってきます。幸せに生きるために楽しく身体の仕組みを理解していきましょう。クイズ形式の楽しい講義で運動指導者、愛好家、どなたでもご参加いただけます。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年04月29日12:30-13:20 |
| 募集人数 | 25人 |
| 講師 | 長谷山 留美,小池 千香子 |
| 参加費 |
場所
会場名 : フィットネスクラブエフバイエー長野 健康ZONE100
郵便番号 : 3800803
都道府県 : 長野県
住所 : 長野市三輪 7-6-31
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持ち物
運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズ、筆記用具など
備考
※エントリーはログインしている必要があります。
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