WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】マインドフルネス♡マットサイエンス～サンプルプラス～
しなやかで強靭な身体を創り上げるエクササイズ～マットサイエンス。心を込めてマインドフルネスを感じることにより呼吸と動きが繋がり、スムースな流れでエクササイズすることが出来ます。サンプルクラス形式で一緒に動きながら効果を体感してください。指導されている方はクラスづくりのヒントにどうぞ♡マット未体験の方も大歓迎です。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2025年03月03日19:00-20:00 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
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