WORKSHOP

【タイトル】

NASM-CPT OPTモデルの応用

ー現場でのトレーニング実践を交えてー

NASM-CPTで紹介されるOPT（Optimum Performance

Training)モデルの応用についてご紹介します。OPTモデルを用いて、どのようにエクササイズを段階的に発展させるのか？

プログラムを考える上で欠かすことのできない要素はなにか？

本ウェビナーでは、私たちが現場でどのようにトレーニングプログラムを組み立てているかの実践例も併せてご紹介します。

NASM-CPTの取得を検討している方、プログラミングに興味のある方は、

お気軽にご参加ください。

info@j-wi.co.jp

【ZOOMライブ配信講座を受講するための準備】
※事前にZOOMアプリ(無料)のダウンロードが必須となります。
●ZOOMと呼ばれるオンラインプラットフォーム(TV電話のような仕組み)を介して行われます。
●インターネット接続が良好な場所でご受講ください。
　※ZOOM使用時は多くのデータ通信量を使用します。ご利用されるインターネット回線のデータ通信量に制限等がある場合はお気をつけください。
●ご参加にはパソコン(カメラ付き)、タブレット等の機器が必要となります。
●WS中、実技を行う場合があります。動くための十分な空きスペースがあるかどうか確認してください。
●講習中は常に画面の前でご受講ください。カメラをオンにして受講態度の確認できるようにしてください。
●講師が動きの確認を行うた際は、画面に全身が映るかどうか確認してください。
●休憩時は参加者カメラをオフしてください。
●時間通りにWSに参加するようにしてください。遅れた場合は参加できない場合があります。
●バーチャル背景の禁止　講師が見づらいと判断した場合は、背景を変更していただくことがあります。

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