WORKSHOP
【リアル】 健康ストレッチスタート編
健康ストレッチスタート編 健康的な毎日を過ごすには筋肉の適切な長さが必要です。不均衡な長さは姿勢の不慮や痛みの原因にも繋がる可能性もあります。 ストレッチの利点を知りストレッチについて学習してみよう。 ストレッチの理論を学び デモレッスンを受けて理解を深めよう。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年12月22日15:30〜16:30 |
| 募集人数 | 15人 |
| 講師 | 小松田 真理子 |
| 参加費 |
場所
会場名 : 長田区文化センター別館ピフレ3階レッスンルーム
郵便番号 : 6530038
都道府県 : 兵庫県
住所 : 神戸市長田区若松町 4-2-15ピフレ新長田3階レッスンルーム
URL :
持ち物
筆記用具、運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズなど
備考
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