WORKSHOP
【リアル】 マインドフルネスMat Science～テクニック＆バリエーション編～
しなやかで強靭な身体を創り上げるマットサイエンス。意識した集中と心込めて呼吸と動きを繋げていくマインドフルネスを感じながら様々なエクササイズバリエーションに挑戦してみます。ありがちな修正動作も考察しながら安全で効果アリアリのマットを実感してください。苦手克服大歓迎。お楽しみに！！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年12月08日16:30-18:00 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
会場名 : フィットネススタジオTerra
郵便番号 : 1820025
都道府県 : 東京都
住所 : 調布市多摩川 5-7-6 ２F
URL : https://www.terra-chofu.com
持ち物
運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズ、筆記用具など
備考
※エントリーはログインしている必要があります。
アクセスマップ
関連講座の設定はありません
関連商品の設定はありません