WORKSHOP

【オンライン】 【ライブ配信】“Discover your Body” ~楽しく生きるために知ってみよう!身体のこと!!

このプログラムは、健康で元気に長生きするための第一歩として、健康三大原則である、運動・食事・休養の中から「運動の基礎」について学んでいくワークショップです。

健康な身体と幸せな笑顔で生きるために自分自身の身体の仕組みやシステムを知り、なぜこの運動が必要なのか…どうやってエネルギーを使っているのか…などを理解し、実際に体感していきます。身体のメカニズムに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

また、インストラクターとして指導されている方は、ご自身のお客様にも活用できる内容になっておりますので、ぜひこの機会に学んでみませんか?

皆さまのご参加を心よりお待ちしております!!

※食事や休養について学びたい皆さまは、デジタルコンテンツにあるWELLNESSカテゴリーから学べます。

▶休養コンテンツ、リンク先:https://j-wi.co.jp/store/video/video_view_257

▼食事コンテンツ、リンク先:https://x.gd/HPNau

開催内容

種別 プロパー
種別 AFAA
教育P 3.00
開催日時 1日目 : 2024年10月18日20:00~23:00
募集人数 10人
講師 小池 千香子
参加費

場所

会場名 : Zoomオンライン講座
URL :

持ち物

筆記用具、運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズなど

備考

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