WORKSHOP
【オンライン】 AFAAシニアプログラム ア・ラ・モード
多様性が求められるシニア指導の現場において、臨機応変に対応できることは指導者として必須です。本ワークショップは3人のマスタートレーナーによるシニア指導のスタンダードから個性溢れるオリジナルEXまで様々なエクササイズをたっぷりご紹介します。楽しみながら即明日から使えるプログラム満載です。
※冨永典子・・・AFAAシニア理論に基づいてW-upからC-downまでスタンダードな組み立てをオリジナル色たっぷりご紹介します。
※長林みどり・・・「Slow Flow魅惑のタイチー」ゆっくり動作が全身に送るキレイのシグナル。シニアの元気と美しさを磨くスロートレーニングタイチー!代謝促進・リンパ&血流改善・デトックス効果・コラーゲン活性化の秘密をゲット!
※上野豊治・・・「Radio 体操オリジナル編」”体操”をキーワードにいつでも、どこでも、誰にでも簡単に動けて、心も身体も活き活きできるプログラム!基本の体操と応用編でオリジナルをご紹介します!
開催内容
種別 | オリジナル |
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種別 | AFAA |
教育P | 4.00 |
開催日時 |
1日目 : 2024年11月03日11:00~15:00 |
募集人数 | 15人 |
講師 | 長林 みどり,冨永 典子,上野 豊治 |
参加費 |
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