WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】知って得するAQUAのこと 『水中ウォーキング』の運動効果とプログラム作成方法
プールエクササイズの入口である『水中ウォーキング』 ただ歩くだけではもったいない！ 「水の特性」と「水中運動の3法則」を活用した水中ウォーキングが身体に及ぼす運動効果とプログラム作成方法をわかりやすくお伝えします。 明日から使える内容盛りだくさん。 指導者の方はもちろん！プール愛好家の方もぜひご参加ください。
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 2.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年10月22日16:00〜18:00 |
| 募集人数 | 8人 |
| 講師 | 梶村 知子 |
| 参加費 |
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