WORKSHOP
【リアル】 Mat Science～ヨガ＆ピラティスいいとこどりエクササイズ～
呼吸と動きにフォーカスし体幹部を中心にしなやかで強靭な身体を創り上げていくマットサイエンス。そのルーツとなったものの中からヨガ＆ピラティスの要素を使いシンプルで解りやすく効果を体感しやすい『いいとこどり』エクササイズをクラス形式でお伝えします。マインド＆ボディ系クラスづくりのヒントとして、ご自身のメンテナンスとして、未体験の方の参加も大歓迎。マインドフルネスな空間をお楽しみください♡
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年10月14日16:00-17:30 |
| 募集人数 | 8人 |
| 講師 | 長谷山 留美 |
| 参加費 |
場所
会場名 : フィットネススタジオTerra
郵便番号 : 1820025
都道府県 : 東京都
住所 : 調布市多摩川 5-7-6 ２F
URL : https://www.terra-chofu.com
持ち物
運動できる服装、タオル、水分補給水、室内シューズ、筆記用具など
備考
※エントリーはログインしている必要があります。
アクセスマップ
関連講座の設定はありません
関連商品の設定はありません