WORKSHOP

「そろそろお年頃だし、長く続けられるエクササイズって何だろう？どんなプログラムが人気があるのかな？」とお悩みではありませんか？本物のメンテナンスエクササイズを探しているなら、これが答えです！ボディFITレッスンは、あなたの「未来を輝かせる特別なプログラム」です。このレッスンでは、「気づき」と「意識」を大切にし、『体』『心』『命』を一体として捉えたボディワークをご紹介します。ボディFITでは、5つのエネルギーを活性化し、筋肉や脳にダイレクトに働きかけるオリジナルメソッドを取り入れており、体だけでなく心にも深い癒しをもたらします。このレッスンを通じて、元気な体を取り戻し、未来への扉を一緒に開きましょう。 心と体が喜び、ワクワクする「生き抜くためのエクササイズ」を体感してみませんか？ アーカイブ対応（７日間閲覧可能）もしているので、見逃しても安心ですよ〜

※当日参加したいけど参加できない方も大丈夫！アーカイブで視聴できますので希望の方はご連絡くださいね！