WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】呼吸を深掘り！呼吸の新発見！再発見！ 〜3つの呼吸(胸式・腹式・3パートの呼吸)のギモンを解消させよう！マットサイエンス編〜
マットワークを効果的に行うには呼吸法が不可欠です。でもその呼吸法が「よくわからなくて。。」という方多いのではないでしょうか。 今回はそんな呼吸法にフォーカスしていきます！ 「胸式、腹式、3パートの呼吸」を実技を通してそれぞれの呼吸法を習得していきます。そしてその呼吸とポーズをリンクさせた実技も行っていきます。 マットサイエンスが初めての方や呼吸法を再確認されたい方、この機会に呼吸法を更に深堀りし呼吸法のギモンを解消していきましょう！ そしてマットワークに取り入れてより深いマットの指導に繋げていきましょう！ ☆レジュメあり
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 1.50 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年10月20日10:00〜11:30 |
| 募集人数 | 8人 |
| 講師 | 角谷 京子 |
| 参加費 |
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