WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】Q-renを使いこなそうPART2・姿勢改善編 〜1〜６巻のムーブをチョイス！➕αで姿勢改善クラスに大変身！〜
加齢やデスクワーク等により本来の姿勢から不良姿勢になりやすくなります。そしてその姿勢から肩コリや腰痛、頭痛等引き起こしていきます。 今回はそのようなツラい症状を改善させるべく Q-renの様々なムーブ＆マットポーズを使い 姿勢改善クラスにしていきます。 こんな使い方もあるの？とあっ！と驚く75分です！ (Q-renをご受講されていなくても大丈夫です！ この機会にQ-renを体験してみましょう) *レジュメあり
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | JWI |
| 教育P | 1.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年06月30日10:00〜11:15 |
| 募集人数 | 10人 |
| 講師 | 角谷 京子 |
| 参加費 |
場所
持ち物
マットまたは大きめのタオル、筆記用具、運動できる服装（パンツは膝までまくれる緩めのもの、スパッツ・レギンスはNG）、手ぬぐいサイズのタオルなど
備考
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