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【オンライン】 【ライブ配信】NASM CPT ~OPTシステムから捉えるプッシュアップ攻略法~

上半身のエクササイズに代表されるプッシュアップ。その利点と適切に効果的に安全に行うポイントをおさえて”美しく”実践できる方法を考察していきます。決め手は「OPTシステム」~実行...

日時:
2022年07月30日 (土)12:30-14:00
会場:
東京都 自宅オンライン
講師:
長谷山 留美
あと30日で申込終了
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