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AFAA KICK養成コース　 格闘技エクササイズを安全に効果的に行うための理論と実技を学ぶコースです。 ZOOMを使いご自宅からでも受講が可能です！ 試験対策講座も有ります。ライセンス取得に向...

日時：

2025年03月10日 (月)20:30~22:30

2025年03月24日 (月)20:30~22:30

2025年04月07日 (月)20:30~22:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小池　千香子

水の特性を最大限に利用して低体力者からアスリートまで対応できるアクアウォーキング。今回はグループエクササイズならではのフォーメーション変換とバリエーションでいかに体力差ある参加者に効果を上げながら楽し...

日時：

2025年04月29日 (火)10:00-10:50

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子

AFAAアクアチームが総力上げてお届けするスーパースペシャルアクアサーキットクラス。ウキウキワクワクの夢の競演。幸せホルモン出まくりのオイシイ50分。お楽しみに♡

日時：

2025年04月29日 (火)11:00-11:50

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子,松川　敬子,井上　智子

なぜ心臓ってドキドキするの？筋肉痛が2日後にやってくるって年取った証拠？などなど身体には不思議がたくさん。その不思議を紐解いてメカニズムがわかると運動、栄養、休息の大切さがより分かり生活習慣も変わって...

日時：

2025年04月29日 (火)12:30-13:20

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子

恒例になった【みんなのWellness in 長野】～水から陸から全ての人に～イキイキ健康に生きていくために必要な知識と実践をAFAAアクアマスタートレーナーチームがお届けします。プールとスタジオの充...

日時：

2025年04月29日 (火)10:00-10:50

2025年04月29日 (火)11:00-11:50

2025年04月29日 (火)12:30-13:20

2025年04月29日 (火)13:30-14:20

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子,松川　敬子,井上　智子