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【オンライン】
【ライブ配信】ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～ 第8巻（ハッピー☆チェアエクササイズ）
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2025年10月17日 (金)10:30～14:30
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 内谷 恵理
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