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AFAAアクアチームが総力上げてお届けするスーパースペシャルアクアサーキットクラス。ウキウキワクワクの夢の競演。幸せホルモン出まくりのオイシイ50分。お楽しみに♡

日時：

2025年04月29日 (火)11:00-11:50

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子,松川　敬子,井上　智子

最近よく耳にするHIITトレーニング。短時間で効率よく体力をつける運動法ですが、若く元気な人だけのものだと思っていませんか？ 強度を調整すればシニア世代でも安全に行う事ができます。むしろ加齢に伴う体力...

日時：

2025年04月29日 (火)13:30〜14:20

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

松川　敬子,井上　智子

恒例になった【みんなのWellness in 長野】～水から陸から全ての人に～イキイキ健康に生きていくために必要な知識と実践をAFAAアクアマスタートレーナーチームがお届けします。プールとスタジオの充...

日時：

2025年04月29日 (火)10:00-10:50

2025年04月29日 (火)11:00-11:50

2025年04月29日 (火)12:30-13:20

2025年04月29日 (火)13:30-14:20

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

長谷山　留美,小池　千香子,松川　敬子,井上　智子