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【オンライン】
【ライブ配信】AFAA PILATES エクササイズ応用編 ～スモールボール～
スモールボールの特性を活かして、効果的なエクササイズを提供しましょう♪ 今回は、スモールボールを使ったピラティスエクササイズをご紹介します。 スモールボールを使うと 悪戦苦闘されている参加者の助けとな...
- 日時：
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2025年10月12日 (日)18:30～21:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 佐々木 貴子,下村 こゆき
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