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正しい体の使い方に必要な、関節の可動性や安定性を動いて学び、正しいアライメントを確保し、怪我や痛みのない身体の使い方を学んでいきましょう。 

日時：

2026年01月14日 (水)15:00〜16:00

会場：

神奈川県 茅ヶ崎studio Fortune Core

講師：

小松田　真理子

正しい体の使い方に必要な、関節の可動性や安定性を動いて学び、正しいアライメントを確保し、怪我や痛みのない身体の使い方を学んでいきましょう。 

日時：

2026年01月14日 (水)15:00〜16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小松田　真理子

AFAAPFT パーソナルセッションで結果を出す為に必要な情報として、動き出した時から動き終わるまでの、個人の身体の状況を知る事は、非常に重要な情報です。 動的ストレッチをしながらご自身の身体を評価し...

日時：

2026年01月28日 (水)15:00〜16:30

会場：

神奈川県 茅ヶ崎studio Fortune Core

講師：

小松田　真理子

AFAAPFT パーソナルセッションで結果を出す為に必要な情報として、動き出した時から動き終わるまでの、個人の身体の状況を知る事は、非常に重要な情報です。 動的ストレッチをしながらご自身の身体を評価し...

日時：

2026年01月28日 (水)15:00〜16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

小松田　真理子

身体のバランスを整え、動きやすい身体、怪我や病気を予防する身体づくりに必須のレジスタンストレーニング。ダンスエクササイズでもウォームアップから筋コンパートが入ったり、動きのバリエーションにも筋強化を意...

日時：

2026年02月15日 (日)13:30-15:30

会場：

愛知県 植田レンタルスタジオ

講師：

長谷山　留美