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気軽に参加出来るウォーキングクラスは大人気。そんなウォーキングに魔法のスパイス「水の特性」を振りかけ、さらにバリエーション豊富なAQUAウォーキングをお伝えします。実際に水中で！一緒に楽しみましょう♪...

日時：

2024年04月29日 (月)11:20〜12:20

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

小池　千香子,梶村　知子

AFAAアクアマスタートレーナー5人総出演でお届けするファンクラス♡あんなことやこんなこと、水中運動が初めての方も慣れている方も、体力差があっても老若男女みんなが笑顔になるアクアエクササイズを体感して...

日時：

2024年04月29日 (月)12:30-13:30

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野

講師：

長谷山　留美,小池　千香子,松川　敬子,井上　智子,梶村　知子

音楽にのせて楽しむAQUAダンスクラス。「水」ならではの特性を生かした動きで安全かつ効果的なレッスンを提供していきます！いつもとはひと味違う、ワクワク楽しめる指導テクニックをご紹介していきますのでお楽...

日時：

2024年04月29日 (月)13:40〜14:40

会場：

長野県 フィットネスクラブエフバイエー長野　健康ZONE100

講師：

井上　智子,梶村　知子

AQUAの基本知識を学ぶAFAA AQUA養成コース(ライトコース10h) アクアエクササイズの効果を理論と実技を結びつけながら進めていきます。 ・これから指導者を目指す方 ・既に指導者として活動し更...

日時：

2024年05月26日 (日)20:00〜22:30

2024年06月02日 (日)20:00〜22:30

2024年06月16日 (日)20:00〜22:30

2024年06月23日 (日)20:00〜22:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

梶村　知子