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AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてく...

日時：

2026年03月06日 (金)10:00〜19:00

2026年03月07日 (土)10:00〜19:00

2026年03月08日 (日)10:00〜19:00

会場：

東京都 花見レッスンルーム国立

講師：

花見　結花里

マニュアル第７章「エクササイズ」を徹底的に考察するシリーズ第２弾!! 今回は「仰向けのエクササイズ」に焦点を当てます。 ピラティスといえば体幹、体幹といえば腹筋！ 一般の方が直ぐに思い描くものです。 ...

日時：

2026年03月15日 (日)18:30～21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

佐々木　貴子,下村　こゆき

安全で効果的なAFAAPILATESインストラクター養成コースです。AFAAPILATESの 理論を学び、実技を中心に学んでいきます。クラス構成、姿勢分析、キューイング方法など含み実技をしっかり身につ...

日時：

2026年03月17日 (火)13:30〜16:30

2026年03月24日 (火)13:30〜16:30

2026年03月31日 (火)13:30〜16:30

2026年04月07日 (火)13:30〜16:30

2026年04月14日 (火)13:30〜16:30

2026年04月21日 (火)13:30〜16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

佐々木　貴子