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★花見結花里 ピラティスwithスモールボール
サンプル動画
映像情報
動画名：★花見結花里 ピラティスwithスモールボール
説明文：
AFAAワークショップ
～ピラティスをもっと楽しくやりやすく！第一巻・基本編～
ピラティスエクササイズをもっと誰にでも楽しくやりやすく指導したい！
自己流で練習しても体が硬くて上手くいかない…等とお悩みの方に、スモールボールを活用した、
様々なポジションと動きを動画でリアルご紹介いたします。
わかりやすいキューイングも一緒に学べますので、しっかりと身につくこと間違いなしです！
収録 約90分