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長期的に実践するボディメイクに必要な栄養管理‐継続性を高める戦略
サンプル動画
映像情報
動画名：長期的に実践するボディメイクに必要な栄養管理‐継続性を高める戦略
説明文：
※NASM OPTIMA2026でご紹介をした動画となります。
NASMワークショップ
講師：吉岡優太
NASM-CPT FE
□ボディメイクにおける目標の3分類
□現実的なペースの設定
□最適なペースの設定
□具体的な設計方法
※NASM OPTIMA2026でご紹介をした動画となります。
収録：約101分